Emotionsfokuseret psykoterapi (EFT)
Lær at forstå dine følelser og møde dem på en omsorgsfuld måde, så de kan udvikle sig. Terapi med fokus på her og nu, dine relationer og de vigtige valg i livet.
Få hjælp til at forandre svære relationer
Ved at lære din egne følelser bedre at kende kan du udvikle dine relationer, så der bliver bedre plads til nærvær, omsorg og glæde.
Terapi med plads til spiritualitet og tro
Er du troende, eller har du spirituelle erfaringer, så tilbyder jeg terapi, der også inddrager den dimension. Gennem samtalerne skaber vi en frugbar dialog imellem dine psykiske behov og det religiøse eller spirituelle perspektiv.
Min baggrund
Jeg er uddannet på EFT-instituttet i København, og grundlaget for mit arbejde er den såkaldte emotionsfokuserede psykoterapi (EFT). Endvidere lader jeg mig inspirere af teknikker og tankegange fra bl.a. IFS-terapi (Internal Family Systems), eksistentiel og jungiansk psykoterapi.
Oprindeligt er jeg uddannet i litteraturvidenskab, et fag jeg stadig beskæftiger mig meget med på fritidsbasis og også inddrager i det terapeutiske arbejde.
Jeg har igennem årene beskæftiget mig med forskellige former for alternativ terapi, spirituel praksis og religiøs tro. Som terapeut ønsker jeg derfor også at bygge bro og forene det bedste fra de forskellige verdner.
Priser og praktisk info
En session varer normalt 60 minutter. Længere sessioner kan dog aftales, hvis det fungerer bedre.
Min normalpris for en session er 900 kr.
Er du studerende, ledig eller på anden måde på lav indtægt, har du mulighed for en reduceret pris på 500 kr.
Terapien foregår i udgangspunktet i min praksis på indre Frederiksberg i København. Online-sessioner kan være en mulighed.
Anbefalinger
”Lars har givet mig en ro og et rum til at tale frit og give omsorg til de følelser, der rører sig i mig. Jeg har ikke erfaring med psykoterapi, men Lars har ført mig sikkert igennem forløbet og givet mig indsigt i, hvordan jeg også kan bruge psykoterapi i min hverdag.
At bruge penge på mig selv på den måde føles godt, især når jeg mærker, hvor meget jeg får retur. At give plads og tid til at mærke mine følelser giver mig muligheden for at se livet udefra, og bruge energi på det, der betyder noget for mig.
Når jeg er sammen med Lars føler jeg mig tryg. Jeg føler, at han respekterer mine skæve tanker og mit uperfekte sind.”
Ditte – Frederiksberg